NOTE

今夜の月は何だか魅力的。

身体をできるだけよい状態にして
風の向きやにおいに敏感でいたい。

一日に三度の食事と眠ること。
そしてrelaxして笑顔でいよう。

かなりマニアックな内容の本デス（笑） 

和らぐ

少し寒さが和らいだ一日でしたね。

そのせいか、朝はシャキッと目が覚め・・・
キャンペーンのお客さまお迎えしLanaワーク大充実。
その後は、あれやこれや（洗濯、掃除、洗濯、読書、洗濯、お夕飯買い出し）
一日う～んとゲンキに動き回り、らな自身のメンテナンスも余念なく。
お夕飯は、寒さ和らいだのにおでん仕込んで
入浴後には、いただいたパックしながら長電話。

うふふ、今日のらなは活動的というオハナシでした。


今日もあなたの笑顔が輝く、
楽しい一日でありますように。

polka dots

雪がチラツキ寒さは底なのだけど
春の足音が聞こえそうな日差しが時折のぞく。

可愛すぎる？
今までにない選択スイッチ入ったお買い物デス。

寒くたって、
おしゃれ女子はドンドン春の軽い装いになっていきます。
首回りや足元、ウエストはシッカリ温めて
身体は冷やさぬようにして下さいね。

一昨日より昨日より明るさを増したひかりに足取りかるくハナウタ携えウォーキング。
いつもの道だって それだけで楽しくなるね(^o^)

ほっこり満月

今年サイショの満月。
さっきまでチラチラと雪が降っていました。
満月のひかりに星の存在は小さ目。

ゆったりお風呂に入ります。

早くも1月最後の週・・・。
未明から雪予報が出ている地域も。

寒いけれど今週もキラキラ輝いていてね。
あなたらしく。

綺羅々

少々、遅めのお昼タイム。
ささっと、おにぎり握りました。

梅干しとかつお節を混ぜて・・・韓国のりをまいて。
シンクに身体あずけて立ったままで食べる・・・(^^♪

美味しい梅干しは
ヘアサロンのスタイリストさんからのお土産。

食べていますよ。ちゃんと。


インフルエンザが流行っています。
こころもからだも　やすめてね。

バスタイムのお勧め

冬の乾燥肌で眠っている間に掻き傷を作っていらっしゃる方
大勢いらっしゃいます。（残念）

お風呂で皮脂を落としすぎないというのは美肌への第一歩❤

Lanaでは、お肌に優しく汚れはシッカリ落としてくれる
このアロマボディーソープが大人気です。
もちろん、らなも使っています(^^♪

香りは　ローズ＆ジャスミンとカモミール＆バニラの２種。

更に泡でやさし～く洗っていただきたいので
限定数ですが泡立てスポンジをお付けします♪

￥980　20％off →￥784　でのご提供。
プレゼントにも喜んでいただけるお品だと思います。

今日あたりが寒さの底だそう・・・体調管理万全で素敵な週末を♪

早くも

買い物途中に ふと立ち寄ったのがアカンかった・・・
早くも
早くも、ふたつ目(-"-)
ひとつ目は、もうお腹の中(-"-)(-"-)

もうすぐValentine's Day❤

おまかせ

鏡の前に座って、アバウトなイメージと
今のお手入れで困っているコトお伝えしたら
プロに全面的にお任せ。

彼女の手際の美しさに見惚れつつ、お喋りも❤
こういう時間て、贅沢。

出来上がったのはナチュラルショートボブという
ヘアスタイル♪　また少し短くなったかな。

日のひかりがすこし春めいている気がします・・・。

まだまだ寒いけれど空を仰いで、春を想ってみましょ！






ソフトフォーカス

お正月休み中に新しいカメラを買いました。
ブログ用の画像が暗くて気になっていたのです。

このカメラで
風景や表情を素敵に切り撮ることができるとイイな。


ぐっすり眠ってね。
明日もいいコトありますように。

朋あり

会いたいなぁと思っている方々に
年末から年始に掛けて少しずつの時間だけど
貴重なお時間を頂戴してお逢い出来ています。

時間のやりくりニガテでノンビリ過ぎて、色んな物がニガテな らなだけど周りの皆さまのお陰で穏やかなひと時。

会いたいって思ってもらった人とも ご一緒出来ていて。
キラキラと素敵なひと時。


冷たい雨が降っているけれど温かい想いで過ごしてね♪

雨予報の月曜日

今年も
笑い声と少々のアルコールと共に
美味しいものいただいています♪

雨予報の月曜ですが目線は少し上向きで
ニコやかに始動しましょ❤

大寒です

今日は二十四節気の大寒。
一年で一番寒～い季節ですね。

冬になると手足の冷えを感じる方も多いのですよね。
手足が冷たいということは、身体の末端まで血流が
うまく循環してないということ。
手足の冷えをほったらかしにしておくと肩こりや頭痛、
生理痛などを引き起こす原因にもなりかねません。
冷えは、美容面ではシミやくすみの要因でもあるんですよ。

温めたり、運動して筋肉を動かしたりして

体温UPと血流を良くしてあげてください。

リラックスすることも とても重要！

aromaトリートメントはリラックス感を味わっていただけるのと同時に

体液を循環させる有効な手段なんです。

Lanaのトリートメントで、香りに包まれてむくみや不調の緩和されませんか？

ご予約お待ちしています。

素敵な休日を❤

宇都宮餃子

近頃何だか『宇都宮餃子』と
耳にすることが多い気がしていたら
百貨店の催事で出会いました。
試食して、お買い上げ。って
餃子じゃないけれど・・・。
ジップロップに入れ替え冷凍中。
カチンコチンに凍っていてもニンニクとニラの臭い(^^ゞ
お休みの前の日に食べよ♪

朝のひかり

冬の日光量が足りない時期に少しメランコリックになってしまわれる方、実は大勢いらっしゃるんですよ^^
ワタシもそうかなぁ？って思われる方は
朝一番、目に太陽の光を入れて皮膚にも少し感じさせてあげてみて下さい。

お仕事の時間帯もあるかと思いますが、起き上がってスグ
朝（午前中）の光がイチバン効果的。
1週間、雨の日があっても続けてみて下さい。
きっとメランコリックから少し遠ざかっているのを感していただけると思います。

朝一番の光だけでは未だシャキッと感が足りない方は
ローズマリーやレモン、グレープフルーツ、ローズウッド、ジンジャーなどの
香りのチカラを借りて深い呼吸を・・・。香りのチカラを感を味わっていただけるハズ(^^♪
既往症にてんかん、高血圧、妊娠中の方は使用できない精油があります。
レモンやグレープフルーツの精油はお肌に塗布して日光に当たらないで下さいね。

冬にイマイチ感を味わっている方は是非お試しを♪

寒さに背を丸めていないで❤

種をまく

心に幸せの種をまきました。

お水をあげて時間をかけて育んで
芽吹きを　花が開くのを　落葉するのを　ゆっくり見守ります。
どんな実りがあるかしら？

そんな訳で、new accessory・・・。

鏡開き

お宅にお邪魔した帰りに、
お台所にあるものを持って帰って食べてね、と
色々ササッと詰めて下さった。
嬉し過ぎて、いつまでも飾っておきたいくらいなんだけど
消費期限をとうに過ぎているしで、
今日はちょうど鏡開きの日だし、食べるにはイイカモとか
特に意味もなくこじつけて、美味しくいただきました。

大阪は成人式の昨日、冷たい雨が降りました。
雪がたくさん降った地域もあり、交通機関の運行が乱れて
きっと通勤やお出掛けには不自由されたことでしょう。
今日は凍結が心配ですね。
余裕のある予定で、足元お気を付けてご出勤、お出掛け下さいね❤

一日の終わりには、お風呂で身体温め、そして深呼吸＝3
免疫力が落ちないように・・・ね♪

新ホームページ開設 http://harmomyaroma.jp
キャンペーンは1/15（火）本日からです。
ご予約お待ちしています。

少しずつお腹の中に

お土産をいただいたり、お福分けをいただいたり。
らなの食いしん坊振りをご存知だから？？？
中身は食べ物であることが圧倒的に多いです(^^ゞ

どなたも素敵にラッピングして下さったりしていて
見習いたいのですが、ワタシが差し上げる時には
気楽さ優先♪　ドンとそのまんまとか（笑）
今年は女子っぽく、お渡し出来るようにしよう・・・かな？

友からいただいた年末年始の頂き物たち。
また一緒に楽しもうね！という、
あったか～い気持ちも共に詰まっていました。
大切に少しずつ、らなのお腹に収まっています。
『どうもありがと！』

お得なキャンペーンのお知らせ

新ホームページ開設を記念してのキャンペーンのお知らせです。
1/15（火）～2/28（木）までの期間中、
何度でもトリートメントのコース代金がお値引になります。

運動不足が原因のむくみや
冷えが原因の疲労や肩こり、
なんとなく気分が乗らない
乾燥してお肌の調子がイマイチ などなど・・・

キャンペーン期間の間に不調の緩和をしておかれませんか？
ご予約お待ちしています♪

十日戎

えべっさんお詣りして
『家内安全』
『商売繁盛』の縁起物の熊手授かって来ました。

冷え込みが強いですね。
明日から多くの方は三連休。
お正月のお疲れ、冷えからのお疲れ・・・
少し慌ただしさから離れ、疲労解消につとめて下さいね。

連休最後には雨予報。
風邪、お気をつけて。

疲労の緩和や
お肌の不調解消にLanaのトリートメントはいかがですか？
ご予約お待ちしています。　
~HarmonyAroma Lana~

風向きは？

何事も不器用で自分のコトがもどかしく
ヤキモキすることが多い。
周りの方には、さもないことでも眠れない夜を越すコトも。
やっかいなのは、いつも自分(-"-)

たいてい、こういう魔法でご機嫌。

お差し入れに感謝(^^♪

初詣

1月4日に友達と初詣に行ってきました。
いっぱいお願い事を抱えて・・・神戸の生田神社へ向いました。
沿線の駅まで車でピックアップしていただけ
寒さに震えることなく、ラクチン♪
生田神社は、たくさんのお詣りの方でにぎわっていて
雪の降る中、お喋りしつつ参拝まで小一時間ほど並んだでしょうか。
お詣りの後は・・・中華街へ。
小龍包やちまき、ピリ辛ラーメンを皆で分けながら(^^♪
食後のコーヒーはテイクアウトして車に持ち込み、
次は大型ショッピングモール。
ウインドウショッピングと言いながら・・・
らなは、いそいそ食糧調達。
友のお陰で楽しい一日をでしたよ。
次は福島の安ウマ焼肉にお誘いいただけるとか・・・タノシミタノシミ(^^)v
楽しかったお正月休みも4日まで。

Lanaは1月5日（土）から通常OPENしています。
なんとなくシャキッとしないなぁ・・・
冷えが強くて・・・というような不快な症状の緩和に
Lanaでノンビリ時間を味わいつつaromaトリートメントはいかがですか？
ご予約お待ちしていますね。

皆さまは、明日がお仕事始めの方が多いのでしょうか？
お正月のご馳走、新年会やら食べ過ぎる機会が多いですね。
食べ過ぎは睡眠の質を落としてしまうので、続かないようお気をつけて。

ノンビリ 温かく 変わらず ずっと

今年も本日よりLanaがスタートしました。

どんなお休みをお過ごしですか？
らなは、規則正しい時間に食事をしていたからでしょうか
お正月に初めて体重減りました。たったマイナス1キロですけど。

2013年、初のお客さまから嬉しいお言葉を頂戴しました。
去年の大きなお疲れをたくさん貯めて、
お正月中すぐれない日々だったと。
それでも5日にはLanaへ行くんだぁって考えて
ニマニマして踏ん張りましたよと。
身の引き締まるお言葉です。
今年も皆さまにLana時間を満喫していただけるよう精進いたします。
相も変わらず続けて行くことと、ちょい進化もしなくっちゃ、ね。
みなさま、今年もご指導よろしくお願いしますね。

外はウンと寒いけれど、Lanaで温かな気分を味わっていただけますように・・・。

2013年あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

とても冷え込んでいるものの晴れのお正月。
みなさま　どんなお正月をお過ごしですか？

らなは、実家天国させてもらっています(^^♪
弟家族も集まって伊賀まで日帰り温泉。


今年もLana時間を楽しんでいただけますよう、心をこめたaromaをしてゆきます。
2013年もHarmonyAroma Lanaをどうぞよろしくおねがいします。

あなたにとっても温かな始まりでありますように・・・。


HarmonyAroma Lanaは1月5日（土）から通常営業です。
去年の持ち越したお疲れの緩和においでになりませんか？
ご予約お待ちしています。