mind

青空の下、満開の桜を愛でました。
早起きとお散歩、とんぼ返りでのサロン業務。
ようやく慣れてきました(^^ゞ

希望の輝きが増していくように思える春・・・
思いも寄らない変化を受け入れて
行動する方もいらっしゃる。

この青空と花の美しさに励まされ
気持ちを切り替え勇気ある新しい一歩を
踏み出せますように。

ようこそ

 

HarmonyAroma Lanaのホームページ
少～しずつ進化しています。

時折チェック！して下さいね　(^o^)丿
今回の進化は３ケ所デス。

３月最終金曜日。
一週間、一年間、お疲れさまでした。

今週末辺り？

これからが見頃の桜❤
（画像は先週の大阪城。
満開の花を求めて1万歩ほど てくてく♪）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日金曜が満開予報の大阪。

日曜が雨予報のようなので

今年の見頃は短いかな？

 

きらっと光って週末を迎えましょ！



 

かき醤油 3

お問い合わせ数件いただいていました。
かき醤油、探してみました。
近くの京阪百貨店　枚方店で
販売されていたので購入してみました。
（友が見つけて連絡くれました　ありがと）
600ｍｌ　693円でした。
新しい調味料はどんなお料理作ろうかと作る意欲が湧きますね。

寒かったですね。
雨、やんだようです。
厚い雲で月は見えないけれど。
風邪、気を付けてね。

大きな器

自分に厳しく努力も惜しまない自慢の友。
何かと不器用なワタシに大丈夫？と聞いたりしないけど、
美味しいものを分けてくれたり
忙しいのに一緒の時間を作ってくれたり・・・優しさもあふれてて。
人としての器が大きく素敵で見習いたいんだけど。
『この度もゴチソウサマでした(^^)v』

小さな幸せ集めてニッコリしよね！
 

大吉っ！！！

この間、友とお散歩に出掛けて嬉しい出来事♪
な～にか いいコト起こりそ～～～うぅ❤
おみくじはお財布の中に入れてお持ち帰り。

3月最後の週、楽しくワクワク過ごせたらいいね。

レッスン・レポ～バスボム～

アロマクラフトレッスンご参加頂いています。

レッスンは4月7日（日）まで受講可能です。
レッスン期間内のご都合の良い日時でご予約下さい。
お待ちしています。
受講下さった皆さま、バスボムの使用感を
教えて下さいね！

あしたは週始まりの月曜日
ニッコリ笑って過ごそうねっ！

早くも痛いデス

yoga行ってきました。
関節の可動域は狭まり、筋肉の柔軟性も落ちていました(^^ゞ
レッスン中から内もも、お尻がもう痛い。
今日の らなは、かなりへなちょこでしたが
今の自分の状態を知ることは大事だなって思います。

少しずつ暖かくなる春に筋肉を動かし始めるのはオススメ。
心身にとても良いです。叶うのであれば、ぜひ。
いきなりハードな筋トレなどは肉離れやギックリ腰に
くれぐれも気を付けて下さいね。

筋肉痛確実っぽい今夜の らなは
月桂樹+ジュニパーのアロマバスを
お風呂上りには
オレンジ+ローズマリー　のボディージェル作ってトリートメント。

環境の変化でお心が疲れてしまった時に
スポーツの前後のコンディション調整に
肩凝り頭痛の不調緩和に
Lanaのaromaトリートメントにどうぞいらして下さい。

この週末からはクラフトレッスンが始まります。
どちらも、ご予約お待ちしています。











週末、幸せな春のひとときを過ごしてね。

満開の花はいつかな？

大阪にも桜の開花宣言。

ホワイトデーのプレゼントたち。
お菓子は着々と らなのお腹の中へ。
皆々さま、どうもありがとうございます。











週末までもう1日、ガンバレ！


 

ウィンターダフネ

今日は春分の日。
お昼と夜の長さが ほぼおんなじになる日。

ん？
どこかで沈丁花が咲いてる？

香りが花の居場所を知らせてくれる。

芳香成分は複雑で

リナロール、シトロネロール、ネロール、ゲラニオールetc.
春の浮足立った気分や、新しい環境への不安感を鎮めてくれる

ワタシ達の生活に役立つ季節の香りといえそう。
沈丁花を見つけたら深呼吸～デス。

あふれる光の中へ飛び出して行こう！

 

春一番

近畿では春一番が吹き荒れました。
風雨ホントに強かったデスね。

ジェットコースターのような気温変化のせいか
クルクル変わるお天気のせいか
インフルエンザ、胃腸炎、風邪、花粉症、不眠やのぼせetc.
さまざまな不調が続いていませんか？

笑って！
笑って～！
笑って～～！　
笑えば免疫力UP＾＾

aromaも
自律神経を整えてくれて免疫力を高めてくれます＾＾

笑ってaromaしていたら不調をウンと遠ざけてくれますね。

 

今日も笑顔で健やかに過ごせますように。

麗らかな

3月も気が付けば半ば。
一日一日を大切に過ごしていきたいですね。

運動できる機会を少し増やしたいなと思い始めて
早朝に出掛けました。

花の香りに寄り道しながら40分ほど。
帰りにフルーツ買って帰っても
LanaのOPENまでに時間は、たっぷりありました。



麗らかな光の中、生命があふれていました。
一緒に輝こ！

完璧なレシピ

パートドフリュイ、見つけたので買ってみました。
『苺・ラズベリー・キウイ・マンゴー・パッション』
結果、cuillereのレシピって凄い！
レッスンで作った方が美味しかったんです。
これに懲りずに見つけたら、また買ってみます。

一緒に進みましょう。

花咲く春へ向かって。

春の準備

春の光は人をゲンキにするチカラがあると思う。

少し強くなった光と冷たい風に誘われて
どこかに行きたいなー。

忘れていない？
今日はホワイトデーよ^^！

特別なバターの香り

ECHIREのサブレとガレット。
美味しかったけれど、お高い・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

風雨強くて冷たい雨。
明日はウンと寒いって(^^ゞ
風邪、気を付けて。

クラフトレッスンのご案内2013年3月

『バスボム』を作成いただきます。
シュワシュワ発泡するバスボム
4～5回分の量が出来上がります。



場所　　HarmonyAroma　Lana　　

レッスン日　　3月23日（土）から4月7日（日）まで
　　　　　　　　 定休（月）　土日共に通常OPENです

お時間　　11：00から19：00までのご希望のお時間をご予約下さい
　　　　　　（作成時間はおおよそ1時間強程度です）
　　　　　　　ご予約の10分前より入室していただけます

定員　　ご予約のお時間ごと　2～3名さま
　　　　　（お子さまもご参加いただけます）

参加費　1,000円　（小さなおやつとお茶付）　　　

バスボムもっと欲しいなぁ～の
ご希望の方には、+800円でお作りいただけます
ご予約の時に数量お伝え下さい。（ご参加の方のみ）

レッスンにお持ちいただくものはございません。
動きやすい服装でお越し下さい。

aromaの香りめいいっぱい楽しんでいただけます。
作る楽しさ、使う喜びを味わっていただければと思います。
ホームサロンLanaでの最初のレッスンです。

HarmonyAroma Lanaまで　ご予約お待ちしています。
レッスンご参加に関するお問い合わせもお気軽にご連絡下さいませ。

スッキリ、サッパリ

黄砂で朝のクシャミ、目はシバシバしていますが
昨日のデンタルクリーニング（歯石取り）で
歯はスッキリ！サッパリ！
衛生士さんに毎回、上手く磨けていますと
お墨付きなので手磨き派。

今回、少々歯茎に炎症があったので
研磨剤ナシの歯磨き粉にシフトしてみます。
らなが使っているものたち。

季節の変わり目の気温差、

花粉、黄砂、PM2.5など

体調を崩しそうな要因はいっぱいだけど

 

素敵な休日を。

黄砂がキタ！

今日は珍しく朝イチから出ずっぱりでした。
新しい場所へのお出掛けに（メディカルハーブの講習会）
ずいぶん前からドキドキしていましたが
周りの方のお気遣いで愉しむコトができました。

講習の内容はとてもお勉強になりましたが

それよりも沢山笑って愉しめたことが何よりでした。
次は6月、タノシミになっています。

 

やっぱり人だなぁ。

今日も助けていただきました。

 

講習会でのティタイム。

盛り付けの美しさもさることながら

春の香りいっぱいで美味しかったぁ❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一週間お疲れさま。

どんな週末を過ごすのかな？

愉しんでね。

aromaで花粉症対策

花粉症対策にaromaを活用して下さっている方も多いですね。
芳香浴はとても身近で簡易に行えるので花粉症にも有用だと思います。

花粉症にお勧めの精油は
ラベンダー、ペパーミント、ユーカリ、ティツリー等
鼻の通りや気分転換によい香りなのですが
ディフューザーでの使用時、
家族から不評なんですという、お話を伺うことがあります。
ディフューザーに入れる精油の使用量を半分にしたり、
オレンジやレモン、ベルガモットなどの柑橘系の香りをプラスしてみて下さい。
ほのかに香る程度、そして馴染みのある香りをプラスしてみる
そんな工夫をしてみてくださいね。
（高血圧の方、妊娠されている方は使用できない精油があります）
aromaに関するお問い合わせやお困りごと、お気軽にご相談くださいませ。

Lanaで使用のディフューザー
この形のディフューザーで精油使用できる希少な商品です。
（精油使用でもメーカー保証の対象）
サロンに少量ですが在庫ございます。


ひなたが心地いいね。
居眠り注意(^^ゞ




 

うるおいケア

今週に入ってから暖かく過ごしやすい日が続いていますね。

お身体やお顔のカユミが出ていらっしゃる方が多いです。
うるおいケアをしてあげるとカユミが緩和することが多いですよ。

うるおいケアをしっかりして

シットリ艶やかでいましょ(^^)v

かき醤油 2

友から分けてもらったかき醤油の記事、

お問い合わせ・・・多かったんです。

今日、現物の画像撮らせてもらいましたので

購入の参考にしていただけましたら。

岡山のアカムラサキ製でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

友は他社製品も使ったけれど、ココのがスキと言っていました。

普段、調味料は厳選して最小限にしていますが

味見させてもらって美味しかったので

ワタシもこの商品の小さいサイズを購入しようと思います。

tea break

サロンに活けるお花を買って来て、

さてと包みを開けたら、白いお花ばかり・・・。

ずいぶん白い気分だったみたいデス。

月曜の午後、

そろそろ一息つきませんか？

梅の香気

aromaのトリートメント前に観梅ご一緒しませんか？と

お客さまからの素敵なご提案で意賀美神社へ観梅に。

梅園に近づくと酸味のある甘～く涼やかな香り。

まだまだ1分咲きでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

花が少ないのに香りの強さに驚いたので調べてみたら、

梅は開花直後の早朝に香気量が多いようです。
（主成分はベンジルアセテート、オイゲノールなど）

観梅に胸弾んだのですが少々ガッカリな結果。

その代りではないですが梅の香りは十分に愉しみました。

 

ガッカリ感を満たすのは

花より団子❤　実にわかりやすい(^^ゞ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も

笑顔が自然と浮かぶような穏やかな一日でありますように。

 

 

 



ラストノート

通りすがりにふわっと良い香りを残す人は
それだけでステキ（そうな）気がする。
さりげなく香りを楽しめる人はステキ❤

ステキそうな人？になりたくてなのかは不明だけど
ティーンエイジの時から出掛け支度に香水は必須。
実はaromaの仕事をしながらも この習慣はそのまんま。

愛用の香りは？

 

立ちのぼる湯気

中華粥食べて　ホッとして。

代えのない大切なあなた

週末ノンビリしてね。