エアコンきかせ過ぎなのも相まって
早くも夏バテのような不調でLanaにお出でになる方が多いです。
特に急増しているのが背中と腰、お尻、
ふくらはぎがバリン！バリンな方。
メンテナンスしないで放っておくと…ギックリ腰になってしまいますよ～。
オススメは、ぬるめの全身アロマバス。
浮力と香りの力も借りて心身の緊張をほどいてあげて下さい。
汗のかき過ぎも禁物です。
（精油はジュニパー、サイプレス、ローズマリー、ラベンダーなどがお勧め）
週末、リフレッシュできた？
季節の果物食べて雨でも笑顔でいきましょ！
その通りで夏風邪？みたいな感じです。らなさんはダイジョウブ？
返信削除⚪️－⚪️ EYE
○-○EYEさん
返信削除お加減いかがですか？
口内炎は不調を知らせるサインだったのでしょうね。
お大事になさってください。
ご心配ありがとうございます。
らなは、ゲンキですよ。
湿気と低気圧には弱いのですが、
今日も養生養生と唱えながら
針生姜入りの酢の物作って食べました。
食べて飲んで笑って眠るが
出来ているのでゲンキハツラツです(^^♪