出水のしだれ桜

先の見えないコロナウィルスへの
対応疲れは勿論ですが
季節の変わり目、年度の変わり目の
この時期は何かと忙しく体調も崩しがちですね。

春は本来、芽吹き枝葉を広げる木々のように
伸び伸びとおおらかに過ごすとき
免疫力が落ちないよう
ストレス管理してあげましょう。

サロンはいつも通りOPENしています。
ご予約お待ちしています。


久しぶりに朝の散歩へ

京都御苑の出水のしだれ桜

見事な桜のもと大きく腕を広げて伸び伸び深呼吸
春の息吹が身体を巡りました

天候ストレス

明日11月8日は二十四節気の立冬。
暦の上では冬の始まりです。

木枯らし一号も吹き
日が落ちるのも早くなりました。
1週間、1日の寒暖差も激しく
風邪をひいたり
乾燥のせいか空咳で
体調がすぐれない方も多いようです。

ご自身のメンテナンスは限界を超えてから？
身体を冷やさぬように気を付けて
ストレスを遠ざけて…
ほんの少しの時間お休みを。
一歩二歩前から気遣ってあげましょ。
日常からチョット離れて
ゆったりアロマトリートメント
いかがですか？

抗菌や殺菌力のあるユーカリやラベンダー
身体も心も温めるくれる柑橘系の香り。
気持ちが揺らぐ時には
ヒノキやシダーウッドなどがおススメ。

11月23日（祝・土）も通常どおりOPENしています。
ご予約お待ちしています(^^♪

笑顔で迎えましょ

明日から新年度が始まりますね。
入学や就職、
異動や係り替えや昇進など
新しい環境に身を置かれる方も
多いのではないでしょうか。

春は気温が行ったり来たり
お天気も不安定で
自律神経も乱れがち
風邪をひいてしまったり
倦怠感や気分の落ち込み
大きなプレッシャーに
押しつぶされそうになったり
胃もたれなどの不調を感じたら

頑張りやガマンも
少しダケ遠ざけて･･･
香りを味方に
のんびり時間を心がけて。
いっそ何もしない週末もダイジです。

おススメの香りは
ラベンダー
クラリセージ
オレンジ
イランイラン
ゼラニウム
フランキンセンスなど

京都御苑の
近衛邸跡のしだれ桜
台風の影響で
開花を心配していましたが
美しい姿を見せてくれました。

名残と気配

南禅寺と


永観堂



よいタイミングでお散歩できました。

美しい紅葉のすぐ側では
冬の気配

白菜や春菊などが旬を迎えています。
シチューやお鍋など温かなお料理にして
早い目の就寝を心掛けましょ。

11月最後の週
時間の経過が早くて驚きますが
一歩、一歩前へ　^^！

立冬

今日は二十四節気の立冬。
冬の始まりの日。

風は乾き冷たさが増しています。
寒さを迎える準備は整っていますか？

身体は冷やさず温めて。
呼吸は深くゆっくりと
お肌は保湿を十分に。
睡眠は早寝を心がけて。
生活のテンポは少しゆっくり気味に。
人と集い大いに笑えば心もあったか。

Lanaのトリートメントも
気持ちゆったりとしたペースになります。
実は季節でトリートメントの動きやテンポが違うんですよ^^！

＠中之島バラ園

花の盛りは過ぎていましたが
風に吹かれて揺れる姿はなんとも優美。
甘美な香りにも酔い朝のお散歩を愉しみました。

暦の残りはあと2枚
一日一日大切にしよう。

桜めぐり

蕾がほころび始めてから
雨の日が多いですね

友の誕生日のお祝いに
京都の町屋イタリアンでおめでとうの乾杯！

六角堂のしだれ桜


高瀬川の桜

花も団子も両方堪能です

サクラの咲く頃は天気や気温が目まぐるしく変わり
自律神経が乱れがち

夜なかなか寝付けない
日中の眠気
頭痛
イライラする
不安感が強い　などの不調は
心と体の声に耳を傾けて早めにケアを。

心身のリラックスを促すアロマトリートメントケアは
春の不調緩和に最適です。

息吹

寒いと暖かいを行ったり来たり
梅と桃と桜がいっぺんに観られるかも？と朝のお散歩。

梅


桃

桜は、まだつぼみ固く来週半ば以降かな？
京都御苑、今年は少し遅いような…。

卒業式や人事異動、3月は別れの季節。
明日からは出会い多い4月。

笑顔で迎えられますように。

夏の疲れを感じる頃

お天気がぐずついていることが多いこの頃だけど
そろそろ咲いているかな～？と萩を見にお散歩してきました。

少し盛りは過ぎていましたが
こぼれるように萩の花が咲いていました。

伺った日は萩祭りの初日で
俳句大会や
居合抜刀術
立礼の抹茶席もありました。







夏の疲れは秋に出る。
労わってあげてね。

梅雨だる緩和

あじさいの佇まいが好きです。
奥ゆかしく微かに甘い香りも好ましい。
そして大好きな雨の匂いも連れて来てくれます。

藤森神社のあじさい見頃でした^^
とてもよいタイミングでお散歩に来られてヨカッタ。


ハート型のあじさいを見つけられたら
恋愛成就らしい…です。


足の攣り、ギックリ腰、頭痛、胃もたれ…
梅雨におこりがちな不調の方がとても多いです。

暑いからと言って冷たいものを口にしたり
のど越しのよいもので食事を済ませたり、
湯船につからなかったり…
お心当たりのある方は、ご注意を。

1週間おつかれさま。

週末は、
乱れた自律神経整えたり
栄養のバランスのとれた食事を心がけたり
冷え取りしたり…少しノンビリしましょっか。

また逢えた

待ちにまった桜の季節。
早起きして逢いに行って来ました。

京都御苑『近衛邸の枝垂桜』
御苑内で一番初めに咲き始める桜です。


風にゆらゆらと揺れて


ずっと見つめていたいけれど…寒くてね。
また逢いたいな。

モネ展行ってきました

チケット準備したので行きましょう～！とお誘いいただいて
京都市美術館で開催されているモネ展に行ってきました。

混雑はしていましたが入場制限はなく
作品の間近でゆっくり鑑賞できました。

田辺誠一さんのイヤホンガイドは
耳に心地かったのでぜひ。

美術館の後は回らないお寿司屋さんで昼酒を
愉しみリフレッシュ！！！

三連休のLanaは通常通りOPENです。


気温や気圧の変化で自律神経が乱れて
体調崩していらっしゃる方がとても多いです。
お休みのいち日は、
ご自身のメンテナンスに充てて調子整えませんか？


自律神経を整えてくれる
アロマトリートメントのメンテナンスお勧めです。

河津桜を経てソメイヨシノの季節へ。
待ち遠しいね。
三連休、どうするの？

紫陽花

蒸し暑い一日でした。

ピンクの紫陽花の花言葉
『ゲンキな女性』

元気ですか？

黄菖蒲

黄菖蒲の盛りは少し過ぎていましたが、
目的は外ごはんだったりするので、ソレハ ソレとして(^O^)
サロン閉じこもり気味だけど、このお散歩で少しだけ解消デス。


季節は動き、
梅も

桜も実を付けて

モミジは花を咲かせていました。

紫外線対策して
梅雨前の晴れ間を楽しも！
熱中症、気を付けてね。

中之島バラ園

連休明けで少しお疲れの方がLanaに来て下さっています。

5月病と言われる時季、
お仕事で辛かったり
プライベートでしんどかったり…

お気持ちがしんどくなってしまうと
お身体まで調子悪くなってしまいますよね。

できるだけ楽しいコトや
清々とすることを
普段よりも少し多く取り入れて越えましょ。

5月の風に吹かれてバラの花も心地良さそうでした。









心穏やかに気分よく過ごせますように。
一週間、お疲れさま。