2011/10/31
冬支度
10月最終日。
歳を経るごとに時間が早く流れるようです・・・。
2011年も あと2ケ月。
シッカリ地に根を張り、今年の頑張り残したいな。
秋が深まって来ましたが、そろそろ冬支度始めて下さいね。
腰周り、首周り(お首、手首、足首)は冷やさないよう温めて下さい。
日中、お忙しくても
夜はのんびり過ごして、
少し早い目に就寝するなど 細かな心身のケアを出来るだけしましょ^^
それでも、お疲れがたまって仕方がない時はアロマトリートメント!
ハーモニーアロマ ラナのトリートメントは格別ですよ♥
ご予約心よりお待ちしています ☎072-831-5078
2011/10/30
2011/10/29
2011/10/28
2011/10/27
2011/10/26
たくさん夢をみたような・・・
アレルギー持ちです。
今回はくしゃみと鼻と喉、そして微熱が出ました・・・土曜の夜からグズグズ。
休みの日を目指してアレルギー出るとは偉い!と自分に声掛け。
(褒めて伸びるタイプ♥)
日曜は久し振りに家に閉じこもって
免疫力UP目指して食事控えて、抗アレルギー薬を服用して、
ひたすら疲労回復すべく眠ったり、ウトウトしたり。
大河を観る頃には、すっかり回復して
久し振りにパックしたり長風呂したり、ネイルしてみたり。
バスタイムでスッキリしたおかげで元気になって
眠気は飛んで行ってしまった・・・眠れたのは朝方4:00頃。
それでも課題の少しの早起きは決行!!
みなさま
ご心配無用ですよ。
すっかり元通り以上にゲンキです^^
今回はくしゃみと鼻と喉、そして微熱が出ました・・・土曜の夜からグズグズ。
休みの日を目指してアレルギー出るとは偉い!と自分に声掛け。
(褒めて伸びるタイプ♥)
日曜は久し振りに家に閉じこもって
免疫力UP目指して食事控えて、抗アレルギー薬を服用して、
ひたすら疲労回復すべく眠ったり、ウトウトしたり。
大河を観る頃には、すっかり回復して
久し振りにパックしたり長風呂したり、ネイルしてみたり。
バスタイムでスッキリしたおかげで元気になって
眠気は飛んで行ってしまった・・・眠れたのは朝方4:00頃。
それでも課題の少しの早起きは決行!!
みなさま
ご心配無用ですよ。
すっかり元通り以上にゲンキです^^
2011/10/24
2011/10/23
ようやくご希望のコース
先週、ランチをご一緒した
お客さまがご来店くださいました。
90分のアロマトリートメント
40分のフェイシャルコース
ゆったりした時間取りで・・・。
アロマトリートメントでは デトックス作用のある ジュニパーと
血流促進によい レモンをブレンドしました。
大きな決断をしなければならないの・・・とのこと。
そんな時には今日のブレンドように、男性的でシャープな香りがいいかもしれません。
今日の香りが、お客さまの決断の背中を押してくれますように・・・。
2011/10/22
ひよ子
天気予報通り、もうすぐ雨かな。
今日の
ちょっと一息は、コーヒーと ひよ子。
今朝、1時間ほど早起きしてみました。
散らかった部屋は相変わらずにして、ぬか床に 新しい糠を投入。
陶芸をする方は土を練ると心が静かになるらしいが
ぬか床を混ぜていても、案外心は静まる。 今朝、新発見!
ただいま我が家のぬか床は不機嫌中。
ぬか床だって生きているから不機嫌もあるだろうけれど、ね。
不機嫌の理由位、教えて欲しいものです。
2011/10/21
2011/10/20
2011/10/19
2011/10/17
村上開新堂のクッキー
cuillereのMie先生がブログで貴重なクッキーとご紹介された
村上開新堂のクッキーが『全部の種類はナイけどね~~!』ってらなの手元に。
Mie先生ありがとーーー (^o^)丿
お味?
しみじみと滋味深く、口解けもじんわり素朴なお味。
食べるほどにやめられなくなる不思議なお味。
Mie先生は箱にギッシリ、隙間なく詰め合わされていることに感動されていました。
貴重なクッキー、頂戴出来て感激^^
村上開新堂のクッキーが『全部の種類はナイけどね~~!』ってらなの手元に。
Mie先生ありがとーーー (^o^)丿
お味?
しみじみと滋味深く、口解けもじんわり素朴なお味。
食べるほどにやめられなくなる不思議なお味。
Mie先生は箱にギッシリ、隙間なく詰め合わされていることに感動されていました。
貴重なクッキー、頂戴出来て感激^^
2011/10/16
2011/10/15
2011/10/14
cuillereのおやつ
『レーズン・ロシェ』
ロシェは フランス語で「岩」という意味。
その名の通りゴツゴツ、ザクザクのクッキーです。
お菓子教室cuillere Mie
お土産用は1袋100円です。(限定数)
熱々の紅茶が一層美味しい季節になりました。
この日は、アールグレイとレーズンロシェ。
レーズンの酸味とアールグレイの酸味、相性はバッチリでした♥
季節は、すっかり秋ですね。
夏に紫外線や汗で傷んだお肌には、秋冬の乾燥は大敵です。
どうぞ、HarmonyAroma Lanaのオールハンドのフェイシャルコースで
更に乾燥する冬へのご準備をされませんか?
デコルテまでの深いトリートメントは肩凝りの解消にもつながりますよ。
ご予約、心よりお待ちしています。
HarmonyAroma Lana ☎072-831-5078
2011/10/13
ご希望のコース
開店と同時にLanaの電話が鳴り
『今からスグ行ってもいいですか?』と ご予約のお電話。
ほどなくして、架電のお客さまがご来店くださいました。
ご希望のコースは、60分のアロマトリートメントとフェイシャル。
お電話のお声、お顔色がいつもと違うように思えました。
思い切って、お昼出掛けませんか?と、お声掛けてみました。
お昼後、少し散歩しませんか?と またお声掛けてみました。
そして、スタバでコーヒーのみつつ、お喋り。
ご来店から、とうに3時間は過ぎていました。
『本当にありがとう。すっごくスッキリしました。アロマは来週、また来ますっ』
ご希望のコース出来ませんでした、ごめんなさい。
来週の ご予約のお電話お待ちしていますよぉ~!
スタバでお茶しつつ、来年のスケジュール帳を買いました。
うふふ、まずダイジな友達のお誕生日書き込みます^^
『今からスグ行ってもいいですか?』と ご予約のお電話。
ほどなくして、架電のお客さまがご来店くださいました。
ご希望のコースは、60分のアロマトリートメントとフェイシャル。
お電話のお声、お顔色がいつもと違うように思えました。
思い切って、お昼出掛けませんか?と、お声掛けてみました。
お昼後、少し散歩しませんか?と またお声掛けてみました。
そして、スタバでコーヒーのみつつ、お喋り。
ご来店から、とうに3時間は過ぎていました。
『本当にありがとう。すっごくスッキリしました。アロマは来週、また来ますっ』
ご希望のコース出来ませんでした、ごめんなさい。
来週の ご予約のお電話お待ちしていますよぉ~!
スタバでお茶しつつ、来年のスケジュール帳を買いました。
うふふ、まずダイジな友達のお誕生日書き込みます^^
2011/10/12
2011/10/11
しっとり干し梅
和歌山へご旅行されたお客さまから頂戴しました^^
梅干しを更に干した感じの梅干し。
『天日干しで仕上げた しっとり干し梅』、白湯の中に入れて頂きました。
白湯は何度も差し替えて・・・最後に梅干しを食べます。
疲労回復によさそうですよ^^
いつも、HarmonyAroma Lanaを お心に掛けていただきありがとうございます。
とても美味しくちょうだいしました (^^♪
梅干しを更に干した感じの梅干し。
『天日干しで仕上げた しっとり干し梅』、白湯の中に入れて頂きました。
白湯は何度も差し替えて・・・最後に梅干しを食べます。
疲労回復によさそうですよ^^
いつも、HarmonyAroma Lanaを お心に掛けていただきありがとうございます。
とても美味しくちょうだいしました (^^♪
2011/10/10
富田林 寺内町へ
夏も終わりになるというのに・・・いつまでも暑いある日。
富田林の寺内町(じないまち)へEさんと散策に出掛けました。
じないまち散歩(ご参考にどうぞ)
お昼に到着したので早速、お蕎麦を。
冷たいそば茶も出して下さいました。
こんな街並みをノンビリお散歩。
重要文化財の旧杉山住宅を見学させていただきました。
古いカマドや欄間、蔵も。
ご一緒したEさん
暑さのせいで、猫もへばっていました。
お散歩しながら、たくさんお話しました。
いろいろなこと。
気になる雑貨屋さんにお立ち寄り。
天然酵母のパン屋さんは夏季のある期間はお休みだとか・・・。
のんびりとした時間の流れる寺内町。
Eさん、お忙しい中お出掛け下さりありがとうございました♪
富田林の寺内町(じないまち)へEさんと散策に出掛けました。
じないまち散歩(ご参考にどうぞ)
お昼に到着したので早速、お蕎麦を。
冷たいそば茶も出して下さいました。
こんな街並みをノンビリお散歩。
重要文化財の旧杉山住宅を見学させていただきました。
古いカマドや欄間、蔵も。
ご一緒したEさん
暑さのせいで、猫もへばっていました。
お散歩しながら、たくさんお話しました。
いろいろなこと。
気になる雑貨屋さんにお立ち寄り。
天然酵母のパン屋さんは夏季のある期間はお休みだとか・・・。
のんびりとした時間の流れる寺内町。
Eさん、お忙しい中お出掛け下さりありがとうございました♪
2011/10/09
cuillereレッスン~9月~
9月最後の日に
cuillereのレッスンへElin先生と参加してきました。
今日のレッスンは
・黒ゴマのプリン
・オレンジのシフォンケーキ でした。
黒ゴマのプリンはこんな風に素敵にラッピング♪
らな・・・ラッピング出来ず・・・何故???
Elin先生にお願いしました。
フレッシュのオレンジの皮と果汁も使います。
シフォンケーキの命、メレンゲ♪
きれいに泡立ちました。
6個予定でしたが8個も出来あがりましたよ^^
シフォンケーキに生クリームつけていただき
さぁ試食。
ゴマプリンはとろんとろん♪で
シフォンケーキはオレンジの香りが素晴らしく
どちらも口に入れたら とけて無くなってしまいます。
Mie先生も
Elin先生も
らなも
みんな同じ歳なので話弾みました (^^♪
女子トーク炸裂でした・・・(-"-)
お菓子作りの腕を発揮する機会はぜんぜん無いけれど・・・毎回、とても楽しんでレッスン参加しています。
来月は、エクレア (^^♪(^^♪
Mie先生、いつもありがとうございます。
Elin先生、ご一緒していただきありがとうございました。
とても楽しい時間でした。
らなが作ったゴマプリンとオレンジのシフォンケーキを
ご試食下さった皆さま、いつも本当にありがとうございます。
皆さまとの時間もとても楽しくて・・・。
この時間もお菓子のレッスンに伺うことで得られている大切な時間です ^^
cuillereのレッスンへElin先生と参加してきました。
今日のレッスンは
・黒ゴマのプリン
・オレンジのシフォンケーキ でした。
黒ゴマのプリンはこんな風に素敵にラッピング♪
らな・・・ラッピング出来ず・・・何故???
Elin先生にお願いしました。
フレッシュのオレンジの皮と果汁も使います。
シフォンケーキの命、メレンゲ♪
きれいに泡立ちました。
6個予定でしたが8個も出来あがりましたよ^^
シフォンケーキに生クリームつけていただき
さぁ試食。
ゴマプリンはとろんとろん♪で
シフォンケーキはオレンジの香りが素晴らしく
どちらも口に入れたら とけて無くなってしまいます。
Mie先生も
Elin先生も
らなも
みんな同じ歳なので話弾みました (^^♪
女子トーク炸裂でした・・・(-"-)
お菓子作りの腕を発揮する機会はぜんぜん無いけれど・・・毎回、とても楽しんでレッスン参加しています。
来月は、エクレア (^^♪(^^♪
Mie先生、いつもありがとうございます。
Elin先生、ご一緒していただきありがとうございました。
とても楽しい時間でした。
らなが作ったゴマプリンとオレンジのシフォンケーキを
ご試食下さった皆さま、いつも本当にありがとうございます。
皆さまとの時間もとても楽しくて・・・。
この時間もお菓子のレッスンに伺うことで得られている大切な時間です ^^
2011/10/08
あったか湯豆腐
昨夜、あの方と痛飲したので・・・今夜はお腹にも手間も少ない、あったかメニューの湯豆腐を。
利尻屋みのや『湯どうふ昆布』
すこし水洗いしてお鍋に入れたら
お出汁はシッカリ出るし昆布も食べられる。
cuillereのMie先生のお気に入りで、お取り寄せされています。
去年、お裾わけ頂いて美味しかったよぉ~!とお礼をお伝えしていたら
今年もちゃっかり頂戴出来た次第 (^o^)丿
Mie先生、どうもありがと♥
早速、開封して湯どうふしました。
お豆腐(絹)と白菜、白ネギ、三ツ葉、えのき、豚。
昨夜の痛飲で今日はさすがに少々眠いです。
じつに楽しく飲みました (^^♪
最後、何話ししたか覚えてないって???
そう言ってくれるのは、あなたの優しさです。
ワタシはちゃんと覚えていますよ。(優しくないっ)
HarmonyAroma Lanaは
10月9日(日)
10月10日(祝) 通常通りお休みです
ご不便をお掛けしますが、宜しくお願いします。
皆さま、素敵な連休をお過ごしください。
連休のお疲れ、是非アロマトリートメントで解消されませんか?
心よりお待ちしております (^^♪ 072-831-5078
利尻屋みのや『湯どうふ昆布』
すこし水洗いしてお鍋に入れたら
お出汁はシッカリ出るし昆布も食べられる。
cuillereのMie先生のお気に入りで、お取り寄せされています。
去年、お裾わけ頂いて美味しかったよぉ~!とお礼をお伝えしていたら
今年もちゃっかり頂戴出来た次第 (^o^)丿
Mie先生、どうもありがと♥
早速、開封して湯どうふしました。
お豆腐(絹)と白菜、白ネギ、三ツ葉、えのき、豚。
昨夜の痛飲で今日はさすがに少々眠いです。
じつに楽しく飲みました (^^♪
最後、何話ししたか覚えてないって???
そう言ってくれるのは、あなたの優しさです。
ワタシはちゃんと覚えていますよ。(優しくないっ)
HarmonyAroma Lanaは
10月9日(日)
10月10日(祝) 通常通りお休みです
ご不便をお掛けしますが、宜しくお願いします。
皆さま、素敵な連休をお過ごしください。
連休のお疲れ、是非アロマトリートメントで解消されませんか?
心よりお待ちしております (^^♪ 072-831-5078
2011/10/07
海見て深呼吸
朝イチ大阪を出て、お昼時に到着!
めーいっぱい美味しいお造り、焼きさざえ。
次のお店へハシゴもして、もうすぐ季節が終わる岩牡蠣を焼いてもらいました。
海女さんがしていらっしゃるお店。
お腹一杯の後は
ただひたすら海を眺める・・・それダケ。
流れる汗も そのままに ぼんや~り海眺め、
潮風をいっぱい胸の中におさめるように時折、深呼吸も。
そろそろと思って時計見たら、1時間ちょいでした。
このあと、素敵な場所へ移動。
この景色見ながら、コーヒーで一息と思ったのですが。
ブライダルでお忙しいようで、喫茶できませんでした。
バックの中のミネラルウォーターで
海向きのソファに腰かけさせて頂き、ノンビリと涼みました。
さぁさぁ、ン10キロ先の・・・まで車走らせて、鳥羽駅前の赤福でかき氷食べました。
『驚きの激甘!!!』
この後、鳥羽駅前でお夕飯にしました。
ここでは天然のめかぶ沢山食べました。
帰り200キロは、らな運転。
今日は 食べるか ノンビリか ダケの日。
そこに海があって 肺の中まで潮風いっぱい深呼吸してサイコーでした!
そういう日があったら 単純だけど、らなの元気満タンです♥
aromaの道、どんどん進もう (^o^)丿
2011/10/06
cuillereのおやつ
アーモンドの香りたっぷりの
フィナンシェです。
cuillere ~Mie~
お土産用はお一つ¥150です。
食べ応えのある大きさですよ♪
おめざ にも おやつにも お夜食にも
温かいミルクティはピッタリでした♥
なんだか 気持ちが慌ただしい時は 飲み物を丁寧に入れてみます
カップを温める
茶葉をはかっていれる
時間もはかって・・・
それだけで 普段よりぐっと 美味しい時間の出来上がり。
紅茶の香りも楽しんで。
美味しいって感じられたら ニコッと笑って 再始動。
アロマトリートメントでお疲れと向き合って、ご自身を大切に扱ってあげる・・・
そんな秋の時間はいかがですか?
温かなお飲み物
ほっとする時間をご用意して
HarmonyAroma Lana で あなたをお待ちしています♪
☎072-831-5078
2011/10/05
秋ですね・・・。
ヘアサロンへ。
毛先のパーマは残して、耳上からストパーしました。
ヘアサロン滞在3時間半 (^^ゞ
休日は、『シュッとしてて、ゆるふわ』 になるはず・・・。
秋の食欲・・・誰か止めて(-"-)
2011/10/04
さくら堂の生あんパン
cuillereのMie先生から『さくら堂の生あんパン』いただきました。
えっ?何が生なの???なネーミング。
口解けのよいパンと
餡、生クリームのコンビ♪
うーん美味しい。
低カロリーとのコトですが、2個食べられそうで危ない。
Mie先生、ごちそうさまでした (^-^)v
2011/10/03
そろそろ
そろそろ色づき始めますね。
新緑のグラデーションはわくわく感ないですか?
紅葉の時のグラデーションは何故か切ないね。
どちらもとても素敵なんだけど。
紅葉狩り行けるかなぁ?
モチロン、秋の味覚と共に(^^♪
2011/10/02
香りで深呼吸
金木犀が香り始めましたねぇ、一気に秋な感じっ。
朝イチバン、らなは身体の隅々まで秋の爽やかさ取り込もうと深呼吸。
最初はため息のような浅い呼吸でも数回続けて。
眼を閉じて あばら骨をひろげ、横隔膜を上下させて腹式呼吸♪ ♪ ♪
数回繰り返していると、手の先、足の先までジンワリ温かくなって
心が軽くなって気持ちも明るくなるような・・・。
朝日を浴びながら、是非みなさんも深呼吸して見て下さいね。
太陽の日差しが弱くなり
台風などの低気圧がやってくる秋頃に
お元気な方でも気持ちが少し落ち込むことがあります。
そんな気持ちの落ち込みにも朝日を浴びながらの深呼吸はオススメですよ。
あ~~~それと、ウエストウォーマー(腹巻き)もそろそろ・・・です ^^♪
らなは、今季用にもう買い足しました^^
みなさま、ご準備下さいね(^o^)丿
朝イチバン、らなは身体の隅々まで秋の爽やかさ取り込もうと深呼吸。
最初はため息のような浅い呼吸でも数回続けて。
眼を閉じて あばら骨をひろげ、横隔膜を上下させて腹式呼吸♪ ♪ ♪
数回繰り返していると、手の先、足の先までジンワリ温かくなって
心が軽くなって気持ちも明るくなるような・・・。
朝日を浴びながら、是非みなさんも深呼吸して見て下さいね。
太陽の日差しが弱くなり
台風などの低気圧がやってくる秋頃に
お元気な方でも気持ちが少し落ち込むことがあります。
そんな気持ちの落ち込みにも朝日を浴びながらの深呼吸はオススメですよ。
あ~~~それと、ウエストウォーマー(腹巻き)もそろそろ・・・です ^^♪
らなは、今季用にもう買い足しました^^
みなさま、ご準備下さいね(^o^)丿
薬膳食材で鶏の煮込み
Elin先生のお手伝いで出向いたイベントで
鶏の煮込み用に薬膳の食材を調合していただいたきました。
おおよそ3回分。
棗(なつめ)
クコ
山芋
山査子(さんざし)
えっと・・・なんだったけ。
で、煮込んでみたら。
生姜と鷹の爪も足しましたよ (^^♪
特に味に変化を及ぼすこともなく普段のお味。
と、言うことはご家族の好みに考慮しなくても
薬膳を普段の食事に取り入れらますよね、ねっ。
煮込んだ薬膳食材は、もちろん食せます。
ゲンキになったか???
ハイッ、もともとゲンキで更に???
食欲もシッカリ秋なカンジ^^
明日はElin先生の薬膳レッスンに行って参りま~す。
レポお楽しみに待っていて下さいね♥
薬膳レパートリー増やしたいナ^^
鶏の煮込み用に薬膳の食材を調合していただいたきました。
おおよそ3回分。
棗(なつめ)
クコ
山芋
山査子(さんざし)
えっと・・・なんだったけ。
で、煮込んでみたら。
生姜と鷹の爪も足しましたよ (^^♪
特に味に変化を及ぼすこともなく普段のお味。
と、言うことはご家族の好みに考慮しなくても
薬膳を普段の食事に取り入れらますよね、ねっ。
煮込んだ薬膳食材は、もちろん食せます。
ゲンキになったか???
ハイッ、もともとゲンキで更に???
食欲もシッカリ秋なカンジ^^
明日はElin先生の薬膳レッスンに行って参りま~す。
レポお楽しみに待っていて下さいね♥
薬膳レパートリー増やしたいナ^^
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