余白

yogaでした。
少し早起きして、少し家事をして参加です。
どのポーズもへなちょこなのは変わらないけれど
今日は心静かに取り組めたのでＯＫ！
立位のポーズで揺らがず立てたのは大満足。
小さなコトでもＯＫ出し(^^ゞ
帰りにはもう筋肉痛で 歩く姿ですら、へなちょこなんだけど。

清々しい時間を味わってインプット。
その経験をホームサロンで
共有（アウトプット）していけたらと思います。
インプットするには何事も『いっぱいいっぱい』ではダメ。
ゆとりや余白があればこそ入ってくるもの見えるものありますね。











今日もあすも大切に。