冷え

朝から雨ですね。

 

この頃、調子を崩していらっしゃる方が多いです。

まだまだ日中、暑いので夏の生活をしているのが原因では？

浮腫みや頭痛、肩こり、胃の不快感。

思い当たる症状が一つでもあれば、身体を温めてあげて下さい。

リラックス♪して

ゆっくりとアロマバスに入ったり

ストレッチをしたり

温かい食べ物を。

お仕事が終わってのビールは格別ですが、そろそろ温かい飲み物に。（自戒も込めて）

一日で冷え解消は難しいです。

取り戻すには冷える生活をしていた分くらいは掛かってしまうのです。

秘けつは、いつも温める生活を心掛けること。　免疫力もぐーんとＵＰします。

 

Ｌａｎａに冷え取りグッズが入荷しています。

次回より順にご紹介しますので、乞うご期待！