ありよう

ご尊敬申し上げるマッサージの先生が

Lanaにお出で下さった。

 

オハナシを真摯に受け止め、行動してみよう。

 

暦はちょうど春を迎える。

ラー油きくらげ

ラー油ブームですよね～(^o^)

ワタシは未だ食べたコトがなかったのですが。

頂戴しました！

錦市場でご購入下さったのです。



辛さは半端ではありません！

にんにくがガッツリ利いていて、きくらげのコリコリ感。

おにぎりの具に良さそうです。

ん～美味しい。

ラーメンに浮かべても良いかもしれませんし

チャーハンの具にしても良さそうでした。

そうやってアレンジがきくから、流行るのかもしれませんね。

にんにくが利いているので休み前の日に頂くことにします。

 

ありがとうございます。

にんにくのお陰でまたパワーが増しそうダ。

アロマクラフトレッスンのご報告 1月

今月のクラフトは『バスボム』です。

ブログを見て、初めてご来店下さった素敵なマダム。

 

お話のテンポが心地よくて、たくさんの引き出しをお持ちの素敵な方。

お話弾んで、バスボム作成中の画像しかありません･･･。

ごめんなさい。

色とりどりのたくさんのバスボムが出来あがりました。

ラッピングしていただき、アップルティとcuillereのおやつ（フィナンシェ）を。

cuillereのおやつをお褒め頂きワタシまで❤

 

その後は、エッセンシャルオイルの香りをお試しいただきました。

ローズ

ジャスミン

マジョラム

ラベンダー

ラベンサラ

ローズマリー・・・・・楽しんでいただけたましたでしょうか？

 

楽しい時間は、あっという間。　（ご来訪いただくワタシの言葉ではありませんね）

TUさん、レッスン受講ありがとうございました。

またお会いできますように・・・。

 

２月も引き続きバスボムのクラフトレッスン開催いたします。

2/22（火）～2/27（日）までご都合の良いお時間、ご予約下さいませ。

 

この土日は強い寒波がやってくるとか。

体調崩されませんように。

焼き芋

ある日のおやつ・・・お客さまが持って来て下さいました。

安納芋の焼き芋。

新聞紙に包んであって、まだホカホカ❤

ねっちり、もっちり

コーヒーとv(^o^)v

 

もう半分はお持ち帰りして、冷凍室へ。

お休みの日のブランチ用に。

 

美味しゅうございました。いつもありがとうございます。

塩ポン酢

なんのあじ～？

何とも言えない美味しいお味。

塩なのでしょう・・・。

 

ミエマンの塩ポン酢

小鍋作って、使ったらもう1/3が無くなってしまいました。

勿体ないので、次回はドレッシングに使います。

 

この間、くみちゃんセンセと作戦会議した時にいただきました。

お正月のご旅行のお土産！

美味しくいただいています！ありがとね！

さちのか

季節の果物。



ワンパックいただきました。

ありがとうございます。

 

果肉がシッカリして香りが強め。

 

さちのか・・・幸の香っていう意味でしょうか？

素敵なネーミング❤

 

Lanaのaromaトリートメントのブレンドは

皆さまに『幸』と感じていただけるよう心を込めて精油のブレンドをしています。

 

お好きな香り、気になる香り、ご気分や体調をお聞かせ下さい。

たこパー

タコとネギ、キャベツ以外の材料、機器を持って

お向かいのお宅でタコパー。

14時すぎ開宴！

 

年末以来だったので、松の内も明けていたけど

ごあいさつ。

 

スパークリングワインと赤ワイン。

女子駅伝観ながら、お喋りとたこ焼きとワイン。

まるちゃんが始まる頃、帰宅。

 

イイカンジで大河観て、ほわほわとホロ酔いで眠りました。

幸せぇ❤

ベースサプリのキャンペーンがもうすぐ終了です

1月ももう少し、大寒も過ぎ節分までは

まだまだ寒～い日が続くでしょう･･･。

 

冷え冷えで体調崩していらっしゃいませんか？

冷え冷えで免疫力低下していらっしゃいませんか？

そんな冷え冷えなワタシになってしまわないよう、

インナーエステメルモのベースサプリを摂ってみませんか？

 

ベースサプリがお得にｇｅｔしていただける

ニコニコキャンペーンが1月29日で終了となりますので。

再度、お知らせしますね　(^o^)丿

 



酵素がたっぷりのこのサプリ、

朝の目覚めが良くなった

疲れにくくなった

便通がよくなった

お酒が残らなくなった

体温が上がってきた　　などなど体感される方が多くいらっしゃいます。

 

1/29まで　ベースサプリ　

2本で17,640円（＠8820）のところ15,000円（税込）で。

通常お値引きの無い商品が-15％OFFとなっています。

この機会に是非お買い求めください。

お一人さま、何セットでもご購入可能です。

 

ご注文が殺到しますと、しばらくの間お待ち頂くこともあります。

ご了承くださいませ。

限定数ございませんので、ご安心を。

 

このチャンスに！と思われた方、1/29までにご入り用分、確保して下さい。

お受け渡しは2/10まで、キャンペーン価格有効です。

作戦会議！？

ある夜の作戦会議！

H・Ｂさん（友達）と。

 

作戦会議は焼き鳥とワインでグダグダ。



まったりし過ぎて

ワインの後は焼酎お湯割り。

 

今日はワタシ達にしてはサクッとかな・・・。 

次は本気の作戦会議しましょう(^o^)丿

お疲れさま！

甘栗

今日はこれだけと決めて。

 

美味しいコーヒーと

まったりな時間。

 

傍らにはインテリア本。

素敵な写真。デジイチほし～な！

 

お客さまから頂いた甘栗。

彼女から頂く甘栗にハズレなしっ！

美味しく頂きました。

ありがとうございます(^o^)丿

柚子茶

お客さまから自家製の柚子茶を頂きました。

寒いので、マグで手も温める。



 

スプーンでかき混ぜつつ、皮を食べ。

沁みる温かさ、甘さと香り❤

 

aromaでもユズはお世話になっています。

ユズの効用は

心を明るくさせたり、

血行促進や抗酸化作用などさまざま。

日本人ならば苦手な香りと仰る方が少ない精油でもあります。

Lanaでは冬の季節、ひのきとブレンドしてお勧めすることが多いです。

総檜のお風呂にユズが丸ごと浮かんでいるお風呂のイメージ。

次のトリートメントの香りに選んでみてはいかがですか？

ぬか床のお裾わけ

ブログのチカラは偉大。

読者でLanaのお客さまから

生ぬかを足すタイミングに２度も頂戴した。

それぞれ違う方です。

 

どちらとも新鮮でキレイ。

さっそくぬか床へ　(^-^)v



この度、ご依頼があって我が家のぬか床がお客さまのお宅の種菌に！

行った先でも元気で美味しいぬか床に成長してね～！！！

 

ぬか床始めてみよう！とお思いの方がいらっしゃいましたら

コメント欄にぬか床の種菌希望とメールアドレスを残して下さい。

 

楽しいですよ～ぬか床Life❤

cuillereのおやつ

『フィナンシェ』



アーモンドとこがしバターの風味豊かなバターケーキです。

cuillere　～Mie～

お土産用は1つ100円（限定数）

 

周りはサックリ、

まん中はもっちりふわっと香り豊かなフィナンシェ。

アップルティといかがですか？

 

お正月を越えて、ようやく日常が戻ってきたこの頃でしょうか。

少し深呼吸して、ご自身の気持ちや疲労のご機嫌を聞いてあげて下さいね。

この１週間ほどは強い冷え込みで、肩凝りや寒さを感じていらっしゃる方も多いと思います。

cuillereのおやつで少しの時間でもご自身を取り戻す時間（ふっ、と）を持って頂けたらなぁ。

 

アロマ・クラフトレッスンのご予約をチラホラ頂いています。

のんびりとリラックスするには、ぬくぬくのお風呂もオススメです。

うみたてたまご

うみたてたまごの購入（滋賀県）帰りに持って来て下さいました。



以前、『美味し～い』ってお礼をお伝えしたのを覚えていて下さって。

 

まさしく鶏サンが生んでくれるのを待って購入するので

新鮮で美味しい。

 

この日のお夕飯は

牛の薄切り肉を

みりんとしょうゆで甘辛くさっと炒め生卵をのっけた、卵かけごはん。

ん～～～～おいしい❤

 

以降はお弁当の厚焼きたまごに

おうどんのフワフワたまごにと堪能しています。

 

いつも温かいお心遣いありがとうございます。

1月のアロマクラフトレッスン

2011年最初のアロマクラフトレッスンは

『バスボム』を画像分3～4個作成いただきます。



 

 

場所　　HarmonyAroma　Lana　　☎072-831-5078

レッスン日　　1月25日（月）から1月30日（日）まで

または

　　　　　　2月22日（月）から2月28日（日）まで　

お時間　　11：00から19：00までのご希望のお時間をご予約下さい（作成時間はおおよそ1時間程度です）

定員　　ご予約のお時間ごと2～3名さま

参加費　　900円（cuillereのおやつとお茶付き）

　　　　　　  

重曹とクエン酸の天然素材で作るお肌に優しい入浴剤です。

湯船に入れるとシュワァシュワッと発泡して

血管の拡張をしてくれるので温まりを実感して頂けますよ。

 

身体の温まる香りや

筋肉疲労を促してくれる香りを加えてお作り頂きます　v(^o^)v

もう少し数を作りたいなぁ～のご希望OKです❤

材料費のみでお作りいただけます。

ご予約時にお伝え下さい。

 

レッスンにお持ちいただくものはございません。

動きやすい服装でお越し下さい。

 

長風呂がイチバン出来る季節です。

お風呂を楽しんで、体温UP！

免疫力もUPです❤

 

ご予約はLanaまで　☎072-831-5078

ご参加お待ちしております。

シュークリームと珈琲と新しい恋

シュークリームと香り高い珈琲。



最高のコンビネーション！

 

新しい恋❤のハナシを伺いながら、

シュークリーム大口開けてパクつきました。

大神神社

3歳の時からずっと初詣に行っている奈良の大神神社へ。



近頃、パワースポットで有名になって

若い女性や男性同志のグループや

カップルがめちゃくちゃ多いです。

 

参拝後、らな家族（８名）で三輪山登山しました。

 

大神神社のご神体は三輪山そのもの、入山は禁じられていて、

信仰登山と言われる登山だけが許されています。

写真撮影や飲食、禁じられ、登山ルートを逸れるのも禁止、

トイレもありません。

狭井神社で300円をおさめ、

住所とケイタイ番号を記入し、タスキをいただいて受付完了。

お祓いをして、さぁ～出発です。

 

らな家族は信仰と言うよりは…清々しさを味わえるであろう的な感覚で。

 

思ったよりも急勾配、段差もキツクて足元悪い所もありつつ、頂上へ。

下りキツかった～～～往復1時間半程度、18000歩。

あちらこちら筋肉痛の予感。

気持ちは清々しくて

感謝の気持ちが自然に湧いて来ました。

 

登山口の鳥居を越えてから空気はもう普段とは違っていて

登山の清々しさとは違ったものを感じられたように思います。

いつもと同じで

にゅうめん食べて、柿の葉寿司食べて。 

 

今年も１年、素敵なコトが皆さんに訪れますように❤

インフルエンザ 予防・撃退キャンペーン！

Lanaご来店下さったコトのある皆さんならご存知の

インナーエステメルモ　アクティブドリンク　試飲キャンペーンです。





アクティブドリンクでインフルエンザ予防と撃退！

その仕組みをお伝えするラッキーな企画　(^o^)丿

メーカーさんから試飲のご協力頂きました。



・aromaトリートメント

・フェイシャルトリートメント

・物販ご購入でLanaにお立ち寄りの方に

『ブログ見ました！』の合言葉で1本（1050円相当）試飲していただけます。

お１人さま、１回限り♪

必ず合言葉を仰って下さい。



先着20名さま（20本）限りです　v(^o^)v



本日より開始！　







Lanaお勧めは

トリートメントで流れがよくなった

お身体で召し上がっていただければ最強！　v(^o^)v





ご来店、ご予約をお待ちしています❤

HarmonyAroma　Lana　072-831-5078　まで

1月30日（日）OPENです

1月30日（日）

10：00～19：00（最終受付）で日曜OPENいたします。







この日のトリートメントは事前のご予約のみで、

28日（金）19時までにご予約の完了をお願いします。







申し訳ありませんが、当日のご予約はお受けできません。

 

HarmonyAroma Lana、今年最初の日曜Openです。

1年の中でも一番寒い季節。

それでも身体や心は春に向けて季節の移り変わり準備を始めています。

準備が出来ていれば春特有の疲れが軽減出来るンです。

そして花粉が飛び始めるのが2月、今年は早めで花粉飛散量が去年の10倍にもなるとか…。

免疫力を上げて蓄積疲労などを排除出来れば症状を少しでも抑えられます。

呼吸が楽になるような、香りもたくさんあります。

aromaトリートメントで循環良くして、お部屋の環境も香りで整えてあげませんか？

 

HarmonyAroma　Lana　☎072-831-5078　ご予約お待ちしています　(^-^)v

土居珈琲とクラブハリエ

美味しいコーヒーがあるよって、情報をいただき購入してみました。

土居珈琲（楽天）です。



届いた瞬間からコーヒーのいい香り。

早速、ペーパードリップで淹れたら、

コーヒー豆がふんわり膨らんで美味しい予感。

丁寧に淹れる行程も楽しいです。

 

ん～蒸らす時間が足りなかったかな？？？

少し淡い感じ。

 

で、美味しいコーヒーにぴったりのおやつも

この日に頂き、早速コーヒーと一緒に楽しみました。

どうもありがとうございます！！！



たまごの香りが強めの

クラブハリエのロールケーキと

 



バームクーヘンです。

 

本店で購入してきて下さいました。

 

本店の建物がとても素敵な雰囲気と伺ったので、是非ドライブに行きたいです。

バームクーヘンは最高！今まで食べた中で一番好きな味でした！

賞味期限はその日限り。

儚い瞬間の美味しさ…ご来店いただいたお客さまと大きめにカットして

楽しんだ残りはフリーザーへ。

 

賞味期限がその日なので

お出掛け先から持って来て下さいました。

ホントにいつもありがとうございます。

 

本店、クラブハリエ行ってみたーい！

再び熊野古道！

昨年のあの時に願ったコトが叶いました。

再び熊野古道！



急坂、右足出して左足出して…、

そんな繰り返しの後にやってくるのは、

風や木々のささやきが聞こえるような・・・気になる。

そんな線を越えるのが気持ちイイ。

 

 

登った先は熊野那智大社。



お参りして

西国三十三カ所　第一番　青岸渡寺のお参りも。

 

先へ進むと



見える景色。

 

大汗かいてお尻の筋肉痛を予感するも

12000歩。

万歩計によると

燃えた脂肪は3ｇ（＾◇＾）

 

さぁ、宿に帰って温泉、温泉❤

そうそう、地元のマッサージさんお願いしました。

海と温泉と

年末年始には

海が見えて

完全かけ流し湯！というコトでこの宿を選んだ。

12/31、1/1連泊。



部屋からもお風呂からも



こんな景色と

波の音。

 

深夜の温泉で浮かんでみたり

沈んでみたり

（マナー違反です。ゴメンナサイ）

ことしもたくさん海が見られますように…。

心づくしの新年会 お土産編

おめでとう～のご挨拶もそこそこで

開けたのは

お二人から頂いたお土産



花びら餅

白みそ餡と

甘いごぼう

ん～美味しい。

お抹茶買っておけばヨカッタなー。



新年最初のお客さまにも

一緒に召し上がっていただきました。

お正月らしいねっ

て、とても喜んで下さいましたよ。

 

 

伊勢せきやさんの

あわびごはん

貝新さんの志ぐれ煮

 

あわびごはん贅沢～！

志ぐれ煮はお弁当に。

いっつもありがとうございます。

 

美味しいものイッパイ　v(^o^)v

お出掛け先でワタシのことを想い出してくれたんだなぁ

ありがとう。

美味しく頂いています。

 

小学生のお友達

なぜか、いくＰと呼ばれてデレデレ❤



ＤＳのトモダチコレクションのキャラクター作ってくれて

洋服買ってもらったり

お風呂買ってもらったり。

心づくしの新年会

新年最初の新年会はホームパーティー。

持ち寄りのお約束でしたが慣れぬ身、主催者さんにおんぶにだっこ。

申し訳ないです…。

 

ワタシは

ぬか漬けと大根の甘酢漬け持って（漬物ばっか）

キッチン拝借して、あさりの酒蒸ししました。

 

それがコレ



何も出来ないですねー。

おしゃれなブロガーさんが

ポトラックとかしていらっしゃるけど

ワタシに真似は出来ない。

 

もっと美味しいもの作れるよう

食べて頂く方の顔とかシチュエーションとか考えて作らなくっちゃ

ウマくならないですよねー。

 

ワインはお約束でもないけれど３本空きました。

 

途中、かわいい小学生の友達にバスボム作りのミニレッスン。

楽しい時間。

 

ガハハってみんなで笑って

ワインがあって

美味しいつまみがいっぱいで。

今日はアロマの時間もあったしねー。

最高。

 

いっつもサヨナラがさびしい。

また今度。またね、またねって何回も。

 

今年もこんな時間がいっぱいありますように・・・。

 

旧Wナカニシ、何から何までありがとう。

『またね❤』

cuillereのおやつ

新年最初のおやつは

Lanaで大人気の生キャラメルです。



『いちごの生キャラメル』

 

ほわぁ～っと季節の香り。

cuillereらしい繊細な甘さ。

 

お正月疲れも吹っ飛びますよ！

 

お土産用は10個入って￥500です（限定数）

 

要冷蔵のため、ご注文を頂いてからのラッピングになります。

お時間、少々下さいね❤

 

お正月疲れ、早めに解消して下さい。

疲労は免疫力を低下させて

インフルエンザや風邪などの感染症にかかりやすくなってしまいます。

インフルエンザ警戒宣言が出ましたしねー。

節分までは１年で一番冷え込みが強い時ですしぃ。

今年は花粉症の当たり年とか。花粉症の対策は一つ前の季節から。

具体的な対策方法は少しずつ、Lana日記で。

 

ワタシはお正月休みをいただきリレッシュ！

海見て来ました～～（ゴキゲン）

HarmonyAroma　Lanaはパワー全開でOPENです。

お身体の疲労を取りにご来店下さいませ。

 

HarmonyAroma　Lana　☎072-831-5078　ご予約お待ちしています。

ガトーフェスタハラダ

ラスク！



限定のホワイトチョコも。

美味しいですよね～(^-^)v

 

東京でお買い求め下さいました。

もう長蛇の列ではないそうですが。

人気には違いないハズ。

どうもありがとうございました。

美味しく美味しく頂きました。

この時はミルクティで。

 

くみちゃんセンセに頂いた月遅れの美しい雑誌を眺めながら❤

 

本日より2011年のHarmonyAroma　Lana始動です。

今年もどうぞよろしくお願いします。

sur+でメンテナンス 3

くみちゃんのトリートメントの後は

またお喋りです。

 

新生sur+のインテリアや内装、その他のコト。

アフターティを頂きながら



また、食べてマス…。

写っている以上に食べています。　ハイ。

 

いつものごとく

このように手土産も用意されて







 

 

合宿しなくっちゃ！ハナシは終わらない！

 

sur+のメンテナンスは実りあるメンテ。

『よっしゃ～ガンバルでぇ』って気合入ります。

くみちゃん、いっつもありがとう。

今年もドウゾよろしくね。

 

HarmonyAroma　Lanaは

いつもバッチリ、メンテナンス済んだ

万全のらなが

皆さんのお疲れやお困りごとにaromaで向き合います。

HarmonyAroma　Lanaにどうぞいらして下さい。

 

新年は6日（木）から通常営業いたします。

☎072-831-5078　ご予約お待ちしています。

sur+でメンテナンス 2

くみちゃんセンセに

最寄り駅までお迎えに来ていただき、sur+へ。

到着したら…取敢えず、ジャスミンティと胡麻とさつまいものお団子　(^o^)



ほっこりしながら近況なぞを。

だぁ～っと、どどぉ～っと、お喋り。

好みのお味。

sur+のメンテはここから始まっていると

言っても過言ではナイかも。

 

お喋りにオワリはないので。

さ、お待ちかねのアロマトリートメント。

 

ブレンドせずにシングルノート、ラベンダーを攻撃的な濃度で。

（プロ同志の自己責任においてですので、皆さんにお勧めできるものではありません）

まずは鍼から。

ん～～～～最高ですね。

この期に及んでも

まだ喋り続ける二人でしたが

うとうと→ストンと眠りに落ちました。

ふわふわと浮かんでいるような感覚と

くみちゃんの気配。

なんとも穏やかで平和な気分。

ラベンダー選んでよかったなぁ。

 

Lanaにお出で下さる皆さんにも

こんなaroma時間を過ごしていただきたい。

 

切磋琢磨、精進

武道のようなそんな言葉が思い浮かび

むかって行こうって思いました。

 

aromaの後、呼吸はウンと楽で、

す～は～す～は～　(^o^)

肺の奥底から深呼吸。

 

続く

sur+でメンテナンス 1

去年のおハナシです。

くみちゃんセンセの所へ2010年最後のメンテナンスに行ってきました！

疲れを残す所なくaromaでメンテナンスしてもらいます。



 

12月は予約のこの日が特に待ち遠しくて

事前にどんなブレンドにしようかなー

くみちゃんセンセの見立てなら今のワタシはどんなブレンドだろう・・・なんて

思いを巡らせたりして。

この話題で数日、くみちゃんセンセとメールのやり取りしました。

 

この方法、皆さんにもオススメです。

ワタシへのお任せブレンドとお申し付け頂くのも嬉しいのですが

今の気分はどんな香りがピタッと来るだろうか・・・とか。

浮腫みが気になる！どんなエッセンシャルオイルがいいのかな？

肩凝り！特に首が辛いなぁ。

冷えが辛い。どんな香りがピッタリなのかな？なんて。

ご自身のお身体やご機嫌を聞いてあげて下さい。

そして、好みの香りが体調によって変化することに気づかれると思います。

ご機嫌を聞いてあげるコトで

早く寝よう

冷たい物は口にしない方がいいかな？なんて行動が

不快な症状を遠ざけてくれるンですよ。

 

続く

ワイン始め

お正月、美味しく食べて飲んでいます。

元日にはシャンパンを開けました（ハーフボトル）

 

その他はお手頃価格のsaleワイン。

家ではワイングラス使いません。酔って倒すので(^o^)



 

家族それぞれ飲むアルコールが違うから、お屠蘇以外は手酌。

飲んべえ家族ですね。

Happy New Year!

明けましておめでとうございます。

 

新しい年が皆さまにとって

明るくキラキラした時間がたくさんありますように…。



 

 

aromaでリラックス、リフレッシュ！

皆さまのお手伝いをさせて頂きますね　(^-^)v

 

今年もHarmonyAroma　Lanaを

どうぞよろしくお願いします。