最近ではアメリカンチェリーがおいしいよね。去年くらいから私も朝食はフルーツと常温のお水。フルーツや生野菜は体内の酵素の働きを助けると知ってからそうしてます。体温も上がるし、ダイエットにも効果的。（わたしの場合ダイエットはともかく・・・）お通じも体調も良くなったよ！さらにサプリがあれば文句なしだね～。
おー！くみちゃんも朝フルーツ実行中なんやね！生のものには酵素がたっぷり。お刺身も優秀な酵素食。お夕飯に取り入れてみて下さい♪今朝はゴールデンキュウイ。CMの藤原紀香風に半分に切ってスプーンで。エアギターは勿論ナシ。立って食べるブレックファスト…優雅さが欲しい。
最近ではアメリカンチェリーがおいしいよね。
返信削除去年くらいから私も朝食はフルーツと常温のお水。
フルーツや生野菜は体内の酵素の働きを助けると知ってからそうしてます。
体温も上がるし、ダイエットにも効果的。
（わたしの場合ダイエットはともかく・・・）お通じも体調も良くなったよ！
さらにサプリがあれば文句なしだね～。
おー！
返信削除くみちゃんも朝フルーツ実行中なんやね！
生のものには酵素がたっぷり。
お刺身も優秀な酵素食。
お夕飯に取り入れてみて下さい♪
今朝はゴールデンキュウイ。
CMの藤原紀香風に半分に切ってスプーンで。
エアギターは勿論ナシ。
立って食べるブレックファスト…優雅さが欲しい。